Bu bölümdeki metni inceleyerek psikolojik olarak sağlıklı olmak ile beden sağlığı arasında bir ilişki olup olmadığını konusunda kompozisyon yazmak için fikir alabilirsiniz.
Psikolojinin çökük olması sağlığı birçok anlamda kötü etkiler. Öyle ki psikolojisi kötü olan biri enkaz altından çıkmış gibidir. Dünyanın bütün yükünü sanki omuzlarında taşıyormuş gibi hisseder. Bundan dolayı iş yapmaya bile güç bulamaz. Beden sağlığı sadece yiyip içmek ve sporla iyi olmaz. Psikolojik olarak sağlıklı olmak da bedene etki eder. Psikolojisi iyi olan insan kendini moral olarak çok iyi hissedeceği için bunun sağlığına da katkısı olur.
Bir insan hem ruhen hem bedenen sağlıklı olursa o zaman gerçek anlamda sağlıklı olmaktan söz edebiliriz. Bilimsel araştırmalar da bunu kanıtlamıştır. Bir insanın psikolojisi iyiyse bedensel açıdan o kadar kendini güçlü ve enerjik hisseder. Tam tersine bozulmuş bir psikolojiye sahip olan biri için ise bu enerjiden söz edilemez. Dolayısıyla psikolojik sağlıkla bedensel sağlık arasında birbirini tamamlayan bir ilişki vardır. Mesela çevremizde ruh sağlığı bozuk olanlarla karşılaşıyoruz. O insanların yürümeye bile mecali olmadığını görüyoruz. Bir yere çağırsak gelmek istemiyorlar. Sanki böyle hiçbir şey yememişler, güçten kuvvetten kesilmiş gibi yaşıyorlar. Demek ki psikoloji beden sağlığını doğrudan etkiliyor.
Kısaca toparlayacak olursak sağlık bir bütün olarak ele alınır. Vücudun bir yerindeki ağrı, hastalık nasıl bütün bedeni etkiliyorsa psikolojik durumumuzdaki bir aksaklık da bedenimizdeki gücü alır. O anda moralimiz bozuk olur ve canımız hiçbir şey yapmak istemez. Adeta yaşama hevesimiz kaçar. Bir iş yapmak zorunda olsak bile onu yapacak gücü kendimizde bulamayız. Yani bedenimizin kendini iyi hissetmesi, psikolojik sağlığımıza bağlıdır.
Labels:
Kompozisyon